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Vegetais fritos

Vegetais fritos


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Limpamos e lavamos os vegetais.

Coloque 2-3 colheres de sopa de azeite na frigideira e, em seguida, adicione o alho-poró fatiado, o aipo fatiado e as cenouras fatiadas.

Deixe ferver por alguns minutos no fogo certo.

Adicione os cachos de brócolis e pouquíssima água, tempere com sal e pimenta a gosto e tampe a frigideira.

Deixe cozinhar no fogo certo até que os vegetais estejam cozidos e a água reduzida.

Apagamos o fogo, polvilhamos com endro verde e servimos.

Uma alimentação leve, jejum e dieta ao mesmo tempo .....

Bom apetite!


Vídeo: Gebakken groenten 1 (Julho 2022).


Comentários:

  1. Tolmaran

    Eu gosto!!!!!!!!!

  2. Wohehiv

    Sinto muito, mas, na minha opinião, erros são cometidos. Eu proponho discutir isso.

  3. Yeshurun

    Você não está certo. Eu posso provar. Envie -me um email para PM, discutiremos.



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