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Salada de tomate e tofu

Salada de tomate e tofu


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Algo simples e rápido, para quem quer baixar o colesterol no sangue e para quem é alérgico a laticínios, então a opção é o tofu, queijo de soja simples e sem sabor, espero que gostem!

  • 3 tomates lindos e fortes.
  • 1 ovo cozido a gosto.
  • uma pequena fatia de peixe, atum, salmão, (se tiver em casa).
  • 50 gr de tofu sem sabores e cortado em pedaços.
  • sal a gosto.
  • uma colher de sopa de suco de limão.
  • Pimenta.
  • orégano.
  • azeite.

Porções: 1

Tempo de preparação: menos de 15 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Salada de tomate e tofu:

É muito simples, lave os tomates e corte-os em cubos, ferva o ovo por 2 minutos, descasque e corte em cubinhos, coloque o peixe em banho de vapor e em poucos minutos está pronto, corte em cubinhos, corte a queijo tofu em cubos, tempere tudo com azeite, limão, sal, pimenta e orégano, ótimo apetite!


Vídeo: Risotto med tomat og tofu (Julho 2022).


Comentários:

  1. Jeren

    Lamento não poder participar da discussão agora. Muito pouca informação. Mas ficarei feliz em acompanhar este tópico.

  2. Mihai

    Apenas fofo !!

  3. Lannie

    Absolutamente concorda com você. A excelente ideia, concorda com você.



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